שיעור קבוצתי בזום

כך קורה הקסם

את לומדת ומתרגלת התמסרות וחיזוק מתוך קשב לגוף מגוון שיעורים       מגוון שיטות בהתאמה אישית כדי להרגיש מיד את התוצאות כי התהליך חדש ומפעיל את התודעה שלך במסלול חדש מגוון שיעורים כולם בליווי סטים מדוייקים של מוסיקה מדיסינה וחיבורי לב - מחשבה - תנועה ותודעה Yogilates Flow - התרגילים הכי אפקטיביים מעולמות התנועה המוכרים: יוגה , פילאטיס, פלדנקרייז, שיטת פאולה, מדיטציה Yogilates Dance שילוב מוצלח של תנועה זורמת וחיזוק השרירים התרגילים הכי יעילים מעולמות התנועה שכבר מוזכרים כאן למעלה. מתיחות בהרפיה מנטלית ופודוס לגוף את מאפשרת לעצמך פינוק כמועיסוי לגוף ולחלקיפ העמוקים שבך הכוונה היא לשחרר טראומות שמוחזקות בגוף בעזרת תנוחות מותחות, נשימות נעימות וכוונה להנות מהתהליך כמה שיוצר במסגרת המיגבלות להיפתח ולהרחיב אל מעבר בנינוחות ובסבלנות MindfulDANCE מפגש תנועה חופשית ותודעה גבוהה בהנחיה פתוחה שלי. מעולה לשיחרור אנרגטי ופוקוס מחשבתי מדיטציה בתנועה, התוצאות מובטחות כבר מהפגישה הראשונה אפשרות לכרטיסיה בהנחה אפשרות למנוי ממש שווה לכ50 שיעורים בחודש והנחה לארועים מיוחדים