נעים להכיר
דולה, מאמנת כושר נשי ורקדנית
נעים להכיר אני שולי
הבנת תנועת הגוף ואהבתי למדיטציה הובילו אותי לפתח את הדרך שמשלבת את השתיים. יצרתי את המנטרות התנועתיות:
The Movement Mantras
השיטה:
Mindfuldance Doula
מובילה אותך להרפיה מנטלית, משקיטה את המחשבות ומפקסת אותן להתרחבות הלב.
בעזרת נשימה מיוחדת והנעת הנוזל שנמצא בעמוד השדרה ובמרכזי המוחות
אנחנו מאפשרות לגל התנועה הפנימית לחזק את המודעות לשרירי האגן ולתנועת הסרעפות.
כל זה מיצר בגוף הורמונים נהדרים שמשפרים את הבריאות ואת ההתבוננות בחיים.
השיעורים , המפגשים\סדנאות והמרחבים הטיפוליים נתמכים בסטים של מוסיקה מדיסינה וצלילים מרפאים.
השיטה:Mindfuldance Doula
מאפשרת חיבור אולטימטיבי של תנועה ותודעה לערנות וחיוניות מעולה.
מעל 20 שנים אני מלמדת תנועה מתאימה להריון.
אני דולה ומלווה נשים ומשפחות בתקופת ההריון + ליווי הלידה + לאחר הלידה בשנה הראשונה.
אני מאוד אוהבת לחבר נשים לתנועה נעימה כדי לחזק את הגוף ואת החיבור לאנרגיית החיים.
ביחד אנחנו מתרגלות את התודעה ובוראות מציאות טובה.
אם את סקרנית לדעת מה
הקשר בין תנועה לבריאת מציאות תלחצי על הכפתור
ומי את?
האם את סקרנית לגבי תנועת הגוף שלך?
האם מתחשק לך להתחיל לזוז אחרי הפסקה?
האם נדמה לך שאת בכלל לא בכושר וממש חלודה?
האם את רקדנית ושמחה להכיר עוד תרגילים לשלב בשיעורי התנועה?
רוצה לחזק ?
רוצה להדק ?
רוצה לחטב ?
רוצה לעצב ?
רוצה להתיישר ?
רוצה להתחבר ?
רוצה ביחדנס ?
רוצה בבית לבד בזום ?
הכל אפשרי כי אנחנו מחליטות מה מתאים ומה פחות
אני מחזיקה לך את המרחב ופורשת בפנייך את כל האפשרויות.
מזמינה אותך להצטרף למאות תלמידות, שמסכימות להנות מהתנועה שלהן.
אוהבות להתחבר לתמונת העתיד שלהן בעזרת מוסיקה מדיסינה ותנועות מרפאות, אותנטיות וכנות בעוצמה וברכות.
אנחנו בוראות מאותן איכויות גם את המציאות - פגישות, מסעות והרפתקאות שממשיכות גם אחרי כל מפגש.
סקרנית להבין על מה אני מדברת? סקרנית מספיק לטעום את השילוב הזה שלנו ?
את מוזמנת להצטרף אלינו
תלמידות \ מתרגלות\ מאפשרות
MindfulDANCE Doula - תנועה שמחברת אותך אליך
את הבמאית של חייך
לך יש את זכות הבחירה
תנועה מודעת מחברת אותך עם אנרגיית הבריאה שפועמת בך ועוברת דרכך באהבה גדולה.
התבוננות בתנועות, במחשבות וברגשות מאפשרת דיוק ופוקוס. מאפשרת בחירת מחשבות נעימות, ולכך יש השפעה טובה על המציאות. ובריאה משותפת של הגשמת חלומות ורצונות.
WHERE YOUR FOCUS GOES - ENERGY FLOWS
האהבה שלי – להתעופף ולרחף עם המוסיקה הפכה לשיטת הנחיה בתקופת הסגרים בשנת 2020. אז, מהזום כל אחת בביתה נסגרה לשעה בחדר אפלולי הדליקה נר ואולי גם קטורת ונשמה עם המוסיקה המרפאת – מוסיקה מדיסינה – התנועות הנעימות האישיות האותנטיות קיבלו בכל מפגש גוונים יותר ברורים.
